Ett alternativ till boxningssäck är att använda en så kallad slagdocka. Det är en form av stående boxningssäck kan man säga, men skillnaden är att den ser ut som överkroppen på en människa. Det är mer eller mindre en torso, som du kan slå på...
En boxningshjälm eller någon form av huvudskydd är bra att använda under boxning, så väl som när du tränar andra kampsporter. Tränar du hemma på egen hand, med en boxningssäck eller slagdocka så är det så klart inte ett måste att ha på dig en...
Man skulle kunna säga att ända sedan tidernas begynnelse har människor slåss med knytnävarna. Det var redan 1867 som Queensberry reglerna publicerades, vilket är de regler som ligger grund för den moderna boxningen, både proffs och amatörmässigt...
En bra träningsprodukt det är så kallade mittsar eller boxningskudde. Det används inom flera olika kampsporter och boxning. En mits är en slagkudde som du kan använda tillsammans med en träningspartner. En av er har på sig mittsar, den andra...
En viktväst, det är en väst som är full med vikter. Det är ett bra komplement för både vuxna och barn inom olika sorters träning. Det finns ingen specifik viktväst för barn, men det finns de som väger mindre som kan passa bra. Ett exempel på en...
När du har bestämt dig för att du vill köpa hem utrustning för att träna boxning hemma, så har du flera alternativ att välja på. Det många vill satsa på är en boxningssäck. Du kanske redan har en hemma, men inte satt upp den? Nackdelen med en...
I denna artikeln ska vi gå igenom vad du ska tänka på när du börjar träna kickboxning, vad du behöver för utrustning samt hur du hittar en bra kickboxningsklubb. Kickboxning, eller sparkboxning som det även kallas, är en sport som kom att växa fram...
Boxboll, en boxares bästa vän. Boxbollar, som även kallas för Päronboll och Speedbags, är en av de roligaste boxningsövningarna enligt oss, när du väl lärt dig hur man gör. Att träna på en boxboll kan se svårt ut men fördelarna med speedballs är...
När det gäller att träna hemma, så kan du välja att köpa en stående boxningssäck. Det passar dig som inte vill eller kan hänga upp en säck i taket. Det är enklare att välja en stående boxningssäck då du slipper borra och säkra säcken. Du kan bara...
Kan man gå ner i vikt med viktväst? Vi har svaret! Att gå ner i vikt är något de flesta av oss någon gång tänkt på eller velat göra. Att ta tag i det kan kännas svårt just eftersom det finns så många olika sätt att göra det på rent träningsmässigt...
Senaste kommentarer