Ian Andersson

Börja träna kickboxning

I denna artikeln ska vi gå igenom vad du ska tänka på när du börjar träna kickboxning, vad du behöver för utrustning samt hur du hittar en bra kickboxningsklubb. Kickboxning, eller sparkboxning som det även kallas, är en sport som kom att växa fram...

Allt om Boxboll, Päronboll och Speedbags

Boxboll, en boxares bästa vän. Boxbollar, som även kallas för Päronboll och Speedbags, är en av de roligaste boxningsövningarna enligt oss, när du väl lärt dig hur man gör. Att träna på en boxboll kan se svårt ut men fördelarna med speedballs är...

Stående boxningssäck

När det gäller att träna hemma, så kan du välja att köpa en stående boxningssäck. Det passar dig som inte vill eller kan hänga upp en säck i taket. Det är enklare att välja en stående boxningssäck då du slipper borra och säkra säcken. Du kan bara...

Boxningshandskar – Tips & rekommendationer

Oavsett om du är intresserad av att börja boxas, eller om du är den som redan tränar boxning kommer du veta att du har ett behov av boxningshandskar. Det betyder kanske inte att du har koll på allt som man måste tänka på. Ingen fara, det är alltid...

Boxningsövningar med säck för kondition, teknik och muskler

Om du är intresserad av boxning, vill börja på boxning eller redan tränar och är aktiv inom denna nyttiga sport – Ja, då kanske du bör tänka på att investera i en boxningssäck. Här kan det vara härligt med en boxningssäck i ett rum med lite...

Börja träna brottning

Att börja med en sport du aldrig provat på tidigare kommer alltid att vara lite tufft. Men framförallt om den sporten är brottning. Brottning är dessutom ett samlingsnamn för flera olika kampsporter där alla går ut på att du ska, med hjälp av...

Börja träna karate

Karate är idag en av de populäraste kampsporterna i Sverige men har sitt ursprung i Japan, ön Okinawa för att vara exakt. Vill du kombinera träning, socialt umgänge och få chansen att lära dig självförsvar, då kan du med fördel testa på karate...